Description
Le TRX est une discipline sportive originale, durant laquelle on effectue une série d’exercices à l’aide de sangles. Un cours intense et très complet où l’on travaille ses muscles de façon vraiment différente !
Bénéfices
• renforcement général du corps (biceps triceps épaules pectoraux dos abdos cuisses)
• favorise le gainage
• limiter le risque de blessures