OUVERTURE 7 jours sur 7 !
De 6H à 23H
LES ESPACES
850 m2 dont 2 salles de fitness, un espace cardio, un espace training TRX/Boxing, un plateau de musculation et un espace détente.
Le studio RPM est entièrement refait à neuf, avec 25 vélos à dispo et 9 cours/ semaine.
Le club est équipé de machines Panatta avec charges libres ou guidées pour la musculation. Un espace pour les entraînements fonctionnels pour les exercices à poids de corps ainsi que du petit matériel : cordes à sauter, bumpers, kettelbells, ballons lestés, élastiques, sacs de boxe… pour des séances collectives ou individuelles.
TRAINING
MUSCULATION
FITNESS ET RPM
CARDIO
VIRTUEL
NOS COURS
Oxygène c’est aussi 40 cours collectifs par semaine enseignés par des coachs diplômés d’état.
Dans la grande salle Fitness découvrez les cours traditionnels comme le Cuisses Abdos Fessiers (CAF), le Body Sculpt, le Pilates, le Stretching, mais également les cours Les Mills (BodyPump, BodyBalance, CXWork), sans oublier la Zumba, Danse Mix, l’African Danse Révolution, le Ragga et le latino-Reggaeton. Une seconde salle est spécialement dédiée aux cours de RPM dans laquelle un peloton de 20 vélos « BodyBike » vous attend afin de participer à une course fractionnée dans une ambiance survoltée !
RPM
Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.
BODY PUMP
L’utilisation de poids légers permet de brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.
CUISSES ABDOS FESSIERS
Cours collectif qui va renforcer et tonifier le centre et bas du corps. La ceinture abdominale, les fessiers ainsi que les jambes sont sollicités.
En savoir plus
BODY BALANCE
Programme alliant exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.
PILATES
Permet de rééquilibrer les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.
TRX
Outil simple et efficace qui permet de travailler tous les muscles du corps grâce à un système d’entraînement par suspension.
BODY SCULPT
Fusion entre Bodypump et step, ce cours résolument associe l’effort cardio-vasculaire et le renforcement musculaire qui tonifie.
HBX BOXING
Concept d’entraînement court mais intense qui apporte du fun, de la performance.
TRAINING
Cours de conditionnement et de force complet, général et inclusif, qui fait usage de mouvements de haute intensité
L’équipe
L’équipe de coachs diplômés d’Etat vous accueille toute la journée sans rendez-vous pour des conseils et programmes qui aideront à la réalisation de vos objectifs individuels.
Co-gérant – Éducateur sportif
Co-gérant – Éducateur sportif
Grâce à son enthousiasme et son énergie, il vous guidera lors de vos séances sur le plateau de musculation ou lors des cours collectifs !!!
Éducatrice sportive
Titulaire du BEES 1er degré option métier de la forme, elle est aussi coach à domicile pour particuliers. Instructeur Pilates (spécialisation femmes enceintes, seniors, post-thérapie) Instructeur certifié LesMills, instructeur TRX STC et GSTC, vous la retrouverez également sur les cours freestyle (Bodysculpt et Cuisses Abdos Fessiers).
Passionnée, dynamique, volontaire et pédagogue, vous pourrez vous appuyer sur ces 15 ans d’expérience. Retrouvez la également en encadrement sur le plateau de musculation.
Chloé
Éducatrice sportive
Titulaire d’un BPJEPS AGFF, mentions force musculation et cours collectifs.
Également certifiée Les Mills en Bodypump, ancienne gymnaste elle pourra vous suivre sur vos séances de plateau ainsi que sur vos cours collectifs.
Énergique et souriante elle se fera le plaisir de vous motiver et de vous aider à atteindre vos objectifs .
LE PLANNING
Vestiaire
Climatisation
Distributeur boisson
Café
Espace détente
Télévision
WIFI
Espace enfants
CONTACTEZ-NOUS !
Oxygène Fitness Club
Ouvert 7 jours sur 7
de 6:00 à 23:00
Adresse: 48 Rue Burdeau, 33490 Saint-Macaire
Téléphone: 05 56 63 42 57