Description
Vous avez rêvé d’un cours basé sur le renforcement de votre sangle abdominale et de vos fessiers? Le CAF est fait pour vous! Vous allez jouer sur de nombreuses répétitions exercées en musique pour tonifier et renforcer votre corps!
Entre haltères, step ou élastique votre coeur balance? Pas de panique vous allez tout utiliser dans des combinaisons d’exercices différentes à chaque cours !
Bénéfices
• renforcement cuisse
• renforcement abdominal
• renforcement des fessiers