Description
Ultra-complet, le Bodysculpt alterne pics cardio et exercices de musculation réalisés à l’aide d’accessoires fitness de type élastiques, haltères, barres, poids, . Avis aux débutants, il est possible de suivre les chorégraphies « à vide » pour éviter de complexifier les débuts. Une fois que les mouvements sont acquis, on change la donne et on passe en mode expert pour encore plus de sensations !
Bénéfices
• renforcement cuisse
• renforcement abdominal
• renforcement des fessiers
